CARBOIDRATOS NOS ALIMENTOS

Maior Menor
Marcello Sapio

Marcello Sapio

5 julho 2021

Redator

FRUTAS

Fonte: FatSecret Click to Flip
Maçã: 19,06g/ Banana: 14,85g/ Laranja: 15,39g/ Abacaxi: 19,58g/ Manga: 28,05g.

LEGUMES

Fonte: FatSecret Click to Flip
Feijão Preto: 39,74 g/ Palmito: 6,75 g/ Mandioquinha: 34,04 g/ Abóbora: 3,77 g/ Pepino: 3,78 g

VERDURAS

Fonte: FatSecret Click to Flip
Alface: 1,63 g/ Couve: 6,71 g/ Couve-flor: 5,3 g/ Brócolis: 6,04 g/ Agrião: 0,44 g

SEMENTES

Fonte: FatSecret Click to Flip
Nozes: 4 g (unidade de 30 g)/ Amêndoas: 7,2 g (unidade de 30 g)/ Castanha do Pará: 4,6 g (unidade de 30 g)/ Amendoim: 6,2 g (unidade de 30 g)/ Pistache: 8,39 g (unidade de 30 g)

Share:

Marcello Sapio

Marcello Sapio

5 julho 2021

Redator

Conteúdos Relacionados