LIBERE JÁ O SEU ACESSO À MAIOR BIBLIOTECA DA SAÚDE NATURAL DO BRASIL
Ao clicar no botão, você concorda com nossos Termos de Uso e Política de Privacidade, incluindo o uso de cookies e o envio de comunicações.
Você deve conhecer o vinagre de maçã por ser um condimento utilizado para temperar saladas. Mas provavelmente você não deve saber que este líquido dourado pode derreter as suas gorduras e ser um caminho bem interessante para emagrecer e ainda ganhar saúde.
Considerado por alguns especialistas em saúde como um dos melhores remédios naturais, o vinagre de maçã pode ser também usado da cabeça aos pés, tanto quanto aliado da digestão, como antibiótico e até mesmo cosmético e bebida energizante.
Seu uso terapêutico é realizado porque algumas formas dele são ricas em:
E o grande segredo do vinagre de maçã é seu papel crucial para o emagrecimento e para o controle dos índices de diabetes.
Um ingrediente anti-diabético no churros? |
|||
![]() Neste delicioso doce de massa crocante está escondido um ingrediente capaz de acelerar em até 20 VEZES a queima de açúcar no seu sangue. Saiba aqui como sentir seus benefícios e riscar o Diabetes da sua vida. |
|||
As maçãs são ricas em uma fibra solúvel chamada de pectina. Entre as ações dessa substância estão a melhora do funcionamento intestinal e da sensibilidade à insulina, redução da glicemia e, consequentemente, do depósito de gorduras.
Tudo isso é útil na prevenção da síndrome metabólica, o que reduz as chances de obesidade.
Porém, sua principal ação em relação ao emagrecimento é que, por ser solúvel, o vinagre de maçã promove uma sensação de saciedade no indivíduo, reduzindo o apetite.
Além disso, essa fruta é pobre em sódio (o que melhora a sua pressão arterial), calorias (sendo capaz de te ajudar a regular o peso) e gordura(diminuindo o colesterol oxidado).
Não é à toa que, em inglês, existe o ditado popular an apple per day keeps the Doctor away, que, em tradução livre, quer dizer que uma maçã por dia mantém os médicos longe.
De acordo com os meus estudos, cada copo de vinagre de maçã contém aproximadamente 240mg de potássio, quando feito de frutos saudáveis.
O vinagre de maçã é uma forma excepcional de resgatarmos esse potássio, da mesma forma como quando consumíamos uma alimentação mais natural, com vegetais e frutas.
Promovendo esse equilíbrio, você come menos, pois não tem a sensação de fome. Além disso, a retenção hídrica indesejável é reduzida, resultando em diminuição do abdômen.
O potássio age no corpo compensando o sódio, que causa a retenção de água e a sensação de inchaço.
Quer diminuir o inchaço do seu corpo? Aposte no vinagre de maçã!
Outro componente importante do vinagre de maçã é o ácido acético, que eleva a taxa metabólica e promove a dissolução de gordura.
Em artigo publicado pelo Journal of Agricultural and Food Chemistry, o Central Research Institute, do Japão, investigou o efeito do ácido acético na prevenção da obesidade em camundongos alimentados com altos teores de gorduras.
Os profissionais japoneses perceberam que a substância estudada inibiu o acúmulo de gordura corporal e lipídios
hepáticos sem alterar o consumo de alimentos o peso dos músculos esqueléticos.
Para escolher o melhor vinagre de maçã, lembre-se que:
Confira as dicas da Jolivi para escolher o melhor vinagre de maçã para a sua saúde
Para quem deseja desfrutar do máximo dos benefícios à saúde, beba uma mistura de vinagre de maçã durante e após as refeições e também é possível tomá-la às 10h e 16h.
A receita dessa mistura é:
Quando a mistura é consumida pouco antes das refeições, ela ajuda na diminuição do apetite. Atenção: se você tem gastrite e toma medicamentos antiácidos, não faça o uso da mistura. O processo de ambos no organismo se completam: um aumenta a acidez e o outro diminuem, e os efeitos não serão observados.
Gostou das dicas do vinagre de maçã? Faça o uso da receita e obtenha os seus benefícios hoje mesmo!
5 alimentos para envelhecer sem adoecer |
|||
![]() Foram revelados os alimentos que te ajudam a eliminar o Câncer, Alzheimer, Diabetes, Hipertensão, Refluxo e Azia… e eles todos são facilmente encontrados em feiras e mercados. Tenha acesso agora ao Menu Secreto e riscar o Diabetes da sua vida. |
|||