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Benefícios do Vinagre de Maçã

No passado, o vinagre de maçã não tinha tanto histórico em relação ao emagrecimento e à saúde. Porém, atualmente, os benefícios do vinagre de maçã estão cada vez mais comprobados e são muito melhores para a nossa realidade.

Confira nesta postagem alguns dos benefícios do vinagre de maçã que são mais interessantes:

Alteração da sensibilidade à insulina

Hoje, com nossa alimentação mais moderna e refinada, passamos a ter uma alteração da sensibilidade à insulina. Essa maior sensibilidade, leva, muitas vezes, à obesidade e, como consequência, diabetes.

O primeiro benefício do vinagre de maçã é que, quando o utilizamos, a sensibilidade é melhorada. Por tal motivo, ocorre um melhor funcionamento do pâncreas e da função celular, resultando no processo de emagrecimento. Isso é muito motivante.

O vinagre de maçã é rico em potássio

Outro benefício do vinagre de maçã é que ele é tico em potássio. Mas, por qual motivo o potássio é importante?

No que se refere à alimentação de hoje em dia, muito rica em sódio, a proporção é 5 de sódio para 1 de potássio. Em contrapartida, no passado isso não acontecia, a proporção era de 1 de sódio para 1 de potássio.

Com essa diferença gritante de proporção entre sódio e potássio atual, as pessoas tendem a inchar, a reter líquido e a ganhar peso.

Ao utilizar o vinagre de maçã, recuperamos essa proporção saudável entre sódio e potássio do nosso organismo, tudo isso pelo fato do vinagre de maçã ser rico em potássio. Esse é mais um benefício do vinagre de maçã para o mundo moderno.

Quando nós usamos vinagre de maçã, por fato dele ser riquíssimo em potássio, nós recuperamos essa proporção saudável. Então, mais um motivo que ele vem como uma luva para o mundo moderno. Cada vez mais que eu estudo e vejo as pesquisas em relação ao vinagre de maçã, eu fico muito surpreso com os benefícios, com as vantagens.

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Contém pectina, uma fibra solúvel

O terceiro benefício do vinagre de maçã é em relação ao colesterol. Antes, nós ingeríamos muitas fibras. Hoje, nós ingerimos muito pouco.

As fibras são importantes no trânsito intestinal e até para ajudar no processo do colesterol. Portanto, quando passamos a comer poucas fibras, temos uma tendência a reter certas gorduras, essas gorduras de transformam triglicérides e, como consequência, colesterol.

Então, como o vinagre de maçã é muito rico em pectina, que é uma fibra solúvel, ele auxilia a eliminar essas gorduras e esses triglicérides, colaborando na normalização do colesterol.

Aumento da expectativa de vida

O último benefício do vinagre de maçã que citaremos neste artigo é o aumento da expectativa de vida. No passado, as pessoas não viviam muito, sabe-se que na época da Grécia Antiga, a idade média era de 20 anos.

No fim do século passado, a média da idade da população mundial era de 40 anos. Em 2000, a média de idade era de 83 anos. Ou seja, tivemos um grande aumento de expectativa de vida que também não existia na antiguidade.

os benefícios do vinagre de maçã

Os benefícios do vinagre de maçã são inúmeros. Você sabia que vinagre de maçã aumenta a expectativa de vida?

O vinagre de maçã aumenta a expectativa de vida pois ele faz uma mudança muito importante na mitocôndria.

Mas, o que é a mitocôndria? A mitocôndria é uma fornalha das células, que queima e gera energia do nosso organismo para o nosso corpo. Ou seja, a usina celular é a mitocôndria. Queima, gera disposição e energia.

Quando nós chegamos, em média, por volta dos 40 anos, a mitocôndria fica mais cansada, se tornando mais lenta e, por consequência, ela deixa de trabalhar corretamente.

Entretanto, quando utilizamos o vinagre de maçã, seu efeito impressiona, pois, ele faz um reset e a mitocôndria volta a funcionar como se fosse mais jovem.

reset também funciona não apenas para ganhar energia, mas também, na perda de peso.

Como você percebeu, os benefícios do vinagre de maçã são inúmeros. Ele é uma solução terapêutica antiga, mas é ótimo na modernidade. Além disso, é uma solução barata.

Se você gostou dos benefícios do vinagre de maçã, não perca nossos diversos conteúdos sobre saúde natural!