Saúde do Coração
100 Dias para um SuperCoração
Sobre o que é o conteúdo?
O 100 Dias é um programa direcionado a saúde de seu coração. Aqui, o Dr. Uronal Zancan vai te ajudar a sair da rota do infarto e do AVC com dicas de alimentação, jejum e exercícios físicos direcionados.
Quem faz?
Dr. Uronal Zancan é ortopedista e médico da saúde e tem mais de 40 anos de prática médica. Ao descobrir um caminho natural para conquistar um SuperCoração, ele normalizou seus exames e hoje, aos 68 anos, tem uma capacidade cardíaca 58% maior do que aos 31 anos. Com suas recomendações, já ajudou mais de 6 mil pessoas a fortalecerem o coração, normalizarem a pressão, colesterol e triglicérides e a se blindarem de um infarto ou AVC.
Para quem é recomendado?
O participante aprende sobre os mitos perigosos da saúde cardiovascular e o que realmente é capaz de te salvar do infarto (não é combater o colesterol).
O que você leva?
- Vídeos sobre o assunto abordado;
- Aulas em vídeo dedicadas aos exercícios propostos, direcionadas por um personal trainer;
- Livro digital: “Mitos da musculação”;
- Livro digital: “Os 5 pilares para o bom Jejum”;
- Livro digital: “Manual da boa musculação”;
- Guias de orientações para o professor da sua academia;
- Plantões de dúvidas;
- Grupo exclusivo para participantes no whatsapp;
- Guia prático do HIIT;
- Ações para o aumento da capacidade cardíaca em cada um dos módulos.
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