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VitaminaCast – Ep. 7 – Não seja uma pessoa ‘sem sal’

Maior Menor
Pedro Bezerra Souza

Pedro Bezerra Souza

9 abril 2021

Editor

Você sabia que há tipos de sal que não aumentam a pressão arterial? Descubra quais são neste episódio do VitaminaCast

O sal é conhecido por ser um vilão para quem tem problemas de hipertensão. Disso todo mundo já sabe. Porém, você sabia que há tipos de sal que não fazem mal para a pressão arterial? Pois é. E esse é o assunto do VitaminaCast desta semana.

Apresentado pela jornalista Kitty Vilas Boas, o sétimo episódio do programa já começa contando uma verdade: o sal não aumenta a pressão. Isso é um mito. E tem mais: a dieta hipossódica – ou seja, baixa em sal – não é tão saudável como pregam.

O Jornal Americano de Hipertensão publicou uma revisão de sete estudos envolvendo 6.250 pessoas. Nela, as autoridades médicas descobriram que não existe uma evidência forte sequer de que cortar o sal reduza o risco de ataques cardíacos, derrames ou morte em pessoas com pressão normal ou alta.

Sal de Mossoró, Flor de Sal, Sal Rosa do Himalaia e Sal Marinho. Você conhece algum deles? Caso não, precisa acompanhar agora mesmo o VitaminaCast.

Ouça:


Então, agora é só esquecer o sal branco de supermercado e passar a consumir algum desses quatro tipos de sal – que, certamente, vão ajudar no bom funcionamento do seu organismo. Ah, mas sem exageros.

O VitaminaCast é uma produção do Vitaminas.com.vc e está disponível no Spotify, Deezer e Apple Podcasts.

Pedro Bezerra Souza

Pedro Bezerra Souza

9 abril 2021

Editor

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