Buscar

VitaminaCast – Ep. 14 – De próstata a sono: 3 benefícios do zinco

Maior Menor
Pedro Bezerra Souza

Pedro Bezerra Souza

28 maio 2021

Editor

O zinco é um nutriente que não é produzido pelo corpo humano, mas que pode ser obtido através da alimentação e suplementos; conheça os principais benefícios

Após receber muitas sugestões de ouvintes, este episódio do VitaminaCast vai falar sobre um nutriente bem conhecido: o zinco. Ele é responsável por desempenhar muitas funções vitais no organismo. Como não o produzimos naturalmente, precisamos obtê-lo através da alimentação ou suplementos.

A jornalista e apresentadora Kitty Vilas Boas separou três principais benefícios que este mineral traz ao corpo humano – e eles atuam em partes distintas como próstata, olhos e sono.

Os alimentos campeões em zinco são os frutos do mar, chocolate amargo e oleaginosas. A semente de abóbora também é uma das fontes alimentares mais ricas no mineral. 

Para saber outras informações e como o nutriente pode ajudar no bom funcionamento do seu organismo, ouça o episódio na íntegra.

Ouça:


O VitaminaCast é uma produção do Vitaminas.vc e vai ao ar sempre às sextas-feiras. Você pode conferir o programa no Spotify, Deezer ou Apple Podcasts.

Problemas com próstata? Veja isso aqui!

Se quiser se livrar do jato pinga-pinga, as noites mal dormidas e a vida morna a dois, então preste atenção. Te convido a participar do Workshop Recupere Sua Próstata, um evento GRATUITO que vai te mostrar como trocar sua próstata velha e inchada por uma nova e magra.

Para você se inscrever GRATUITAMENTE, basta clicar aqui.
Pedro Bezerra Souza

Pedro Bezerra Souza

28 maio 2021

Editor

Conteúdos Relacionados