Suco Verde – Ep. 19 – Aprenda a incluir chás na rotina

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Pedro Bezerra Souza

Pedro Bezerra Souza

28 julho 2021

Editor

Os chás são opções ricas em fitoquímicos, que nos proporcionam mais saúde e longevidade; saiba como desfrutar melhor deles no dia a dia

Você já deve saber que os chás são opções saudáveis para estarem em diferentes momentos do nosso dia a dia. Mas você sabe como incluir eles na rotina? É isso que este episódio do Suco Verde vai ensinar.

A jornalista e apresentadora Bruna Buzzo recebe a nutricionista e especialista da Jolivi, Lara Gabriela Cerqueira, para esse bate-papo. Lara é uma verdadeira conhecedora do universo das plantas medicinais.

Inclusive, ela já contou aqui na Jolivi sobre plantas que são mais eficazes que drogas

De acordo com a nutricionista, “ é preciso tratar desconfortos que sentimos ao longo do dia, até porque não é comum sentir dores”. Como o chá também é utilizado para tratamento de doenças, a preparação deles é uma carta na manga e facilita muito a vida.

“Outro fator importante dos chás é a longevidade. Toda planta tem na sua composição fitoquímicos, que são substâncias que não há na maior parte dos alimentos que consumimos. Então, as plantas conseguem estimular nosso corpo a sobreviver a situações mais extremas”, relata a nutricionista.

Quer saber mais sobre o universo dos chás e como incluí-los em sua rotina?

Ouça o programa agora:

O Suco Verde é um podcast semanal e vai ao ar sempre às quartas-feiras. Você pode acompanhar no Spotify, Deezer e Apple Podcasts.

Pedro Bezerra Souza

Pedro Bezerra Souza

28 julho 2021

Editor

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