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Suco Verde – Ep. 10 – Por que tomar água com limão?

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Pedro Bezerra Souza

Pedro Bezerra Souza

26 maio 2021

Editor

Fruta conhecida nos quatro cantos do Brasil, o limão leva muitos benefícios ao organismo; venha entender tudo sobre ele neste episódio do Suco Verde

Um hábito simples e popularmente conhecido, tomar água com limão ao acordar pode fazer toda diferença na sua saúde. O famoso “shot matinal” está na rotina de quem leva uma vida mais saudável e natural.

Este episódio do Suco Verde vai abordar justamente o motivo pelo qual as pessoas tomam a bebida – e se ela realmente tem a eficácia que se fala. Além, claro, de abordar os principais benefícios da fruta.

A jornalista e editora da JOLIVI, Bruna Buzzo, já começa o programa contando que o limão potencializa o sistema imunológico do organismo. Rico em vitamina C, ele pode auxiliar no estresse e proteger as células do corpo contra infecções.

A água com limão também vai ajudar na sua saciedade. Isso acontece porque o limão é rico em pectina, que é uma fibra solúvel que contribui para você se sentir mais satisfeito. Ou seja, vai ajudar a controlar a fome e o exagero nas refeições.

Para contar outros benefícios e detalhar a melhor forma de consumir a fruta, Bruna recebeu o médico e especialista JOLIVI, Dr. Naif Thadeu.

Confira todos os detalhes no programa:


O Suco Verde é uma produção da JOLIVI e vai ao ar sempre às quartas-feiras. O podcast está disponível no Spotify, Deezer e Apple Podcasts.

Pedro Bezerra Souza

Pedro Bezerra Souza

26 maio 2021

Editor

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