Os benefícios da água de coco no controle da pressão arterial
Dr. Wilson Rondó
Médico Cirurgião Vascular e Nutrólogo
CRM: CRM 47078/SP
18 outubro 2019
Dr. Wilson Rondó é médico formado em cirurgia vascular e especialista em nutrologia. Em seus 33 anos de profissão, já atendeu 20 mil pessoas. Percorreu diversos países pioneiros na visão integrativa do paciente, como França, Alemanha e Estados Unidos, em busca de respostas para o diabetes e a obesidade.
O que é você toma quando sente a garganta seca?
Pois é, você precisa pensar nisso porque nenhum produto criado pelo homem para reidratação – como os isotônicos – pode ser comparado a essa verdadeira usina de nutrientes que vou te mostrar agora.
Eu estou falando da água de coco, conhecida também como a água da vida.
Conhecida como “água da vida”, a água de coco é uma boa pedida para refrescar e proteger o seu coração
Há bem pouco tempo, os nutrólogos – inclusive eu – recomendavam moderação no consumo dessa bebia, preocupados por conter frutose e gorduras saturadas.
Confesso que mudei e já a indico a todos meus pacientes, sem restrições, porque novas informações e pesquisas me levaram a isso, em especial sobre a reabilitação da gordura saturada, que deixou de ser temida depois de reconhecidas suas qualidade.
Por que a água de coco é uma ótima pedida?
A água de coco apresenta uma associação de substâncias que a tornam especial. Ela é rica em:
- Vitaminas;
- Minerais;
- Aminoácidos;
- Antioxidantes;
- Enzimas e;
- Fitonutrientes.
Seu conteúdo eletrolítico (mineral icônico) é semelhante ao plasma humano, o que lhe garante o reconhecimento internacional como melhor reidratante oral.
Ou seja, esse poderoso líquido natural é incomparável a qualquer outro produto criado pelo homem com essa finalidade.
Ela é tão compatível com o corpo humano que pode até ser injetada na veia, o que foi bastante comum durante a I e a II Guerra Mundial, cem como na do Vietnã.
Os benefícios da água de coco
A água da vida, como pode ser chamada, promove o equilíbrio da química corpórea, beneficiando a saúde como um todo. Veja só:
- Reduz pressão arterial e risco de doença cardíaca;
- Previne aterosclerose;
- Facilita as funções renais;
- Protege contra câncer;
- Favorece a digestão, o controle da glicemia, a circulação, o sistema autoimune;
- Possui propriedades antienvelhecimento;
- Ajuda na preservação de bactérias amigas da saúde;
- Atua como repositor de eletrólitos e melhora na performance física.
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A receita para fortalecer o coração
Se você pretende tornar seu corpo anti-infarto, conheça essa receita ideal feita com a água de coco. Atenção: a beterraba deve ser evitada por diabéticos.
Ingredientes
- 1/2 beterraba com caule e folhas;
- 1 pedaço pequeno de gengibre;
- 1 limão
- 1 copo de água de coco
Modo de preparo
Junte tudo no liquidificador, bata até conseguir uma mistura homogênea e consuma na hora para sentir os benefícios no controle da sua pressão arterial e na prevenção de doenças cardiovasculares.
Você já conhecia os benefícios da água de coco no controle da pressão arterial e no fortalecimento do coração? Compartilhe comigo!
Dr. Wilson Rondó
Médico Cirurgião Vascular e Nutrólogo
CRM: CRM 47078/SP
18 outubro 2019
Dr. Wilson Rondó é médico formado em cirurgia vascular e especialista em nutrologia. Em seus 33 anos de profissão, já atendeu 20 mil pessoas. Percorreu diversos países pioneiros na visão integrativa do paciente, como França, Alemanha e Estados Unidos, em busca de respostas para o diabetes e a obesidade.
