8 regras para fazer o Cristiano Ronaldo e trocar a Coca-Cola por água
Mirela Leme
Coordenadora editorial
15 junho 2021
Coordenadora editorial
Viu que a Coca-Cola perdeu 4 bilhões de dólares depois de o CR7 recusar a bebida em troca de água? Veja aqui o guia para receber os melhores benefícios da água para a sua saúde
Olá, leitor, já tomou seus 2 litros de água hoje?
O Cristiano Ronaldo, provavelmente, sim.
Depois de o jogador afastar garrafas de Coca-Cola e trocá-las por água durante uma entrevista coletiva da Eurocopa na última segunda-feira (14), a gigante perdeu 4 bilhões de dólares na bolsa.
Para ser três vezes melhor do mundo, o CR7 provavelmente deixou Coca-Cola e muitas outras comidas inflamatórias de lado.
O jogador, que na segunda-feira fez sinal de que água é melhor que refrigerante, já havia dito em outra ocasião que não gosta que os filhos tomem refrigerante.
E você, pronto para trocar a Coca-Cola por água?
Não é nenhuma novidade que o consumo de Coca-Cola, Pepsi e outros refrigerantes similares são um risco para a sua saúde.
Você sabe bem a quantidade de açúcar que tem ali.
O ex-farmacêutico Niraj Naik publicou em 2015, no blog Truth Theory, uma imagem clara do que acontece com o seu organismo depois que você bebe uma Coca-Cola.
As informações foram publicadas pelo jornal Daily Mail, do Reino Unido, e em muitos veículos de comunicação.
Aqui, vou reproduzir as constatações do ex-farmacêutico:
Fontes da imagem: https://truththeory.com/ e https://www.terra.com.br/
Se o Cristiano Ronaldo e o Dr. Niraj Naik o convenceram a não tomar mais Coca-Cola, o Dr. Carlos Schlischka me ajudou a criar o guia a seguir.
Segue o jogo…
8 regras para fazer o Cristiano Ronaldo e trocar a Coca-Cola por água
- Segundo a Organização Mundial de Saúde, um homem adulto deve tomar 2,5 litros de água por dia e uma mulher 2,2 litros de água por dia;
- 40% dos brasileiros estão desidratados;
- Quanto mais velhos somos, menos água temos no corpo. Ou seja, precisamos de mais água;
- Compre água em garrafas de vidro;
- Garrafas de plástico liberam bisfenol A, um disruptor endócrino. Quando comprar água de plástico, dê preferência à produção mais perto da sua cidade possível;
- Verifique o rótulo: as melhores águas têm PH acima de 7,5, até o PH 14;
- Em casa, tenha filtro de barro brasileiro. Ele é reconhecido mundialmente como o melhor filtro, porque ele retém até as micropartículas de plástico;
- Até a tecnologia te ajuda a beber água. Se você não tem o hábito de beber água durante o dia, baixe o aplicativo gratuito Beber Água, ele está disponível tanto para Android, quanto para iOS.
Saúde!
Mirela Leme
Coordenadora editorial
15 junho 2021
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