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A atleta olímpica e consultora de bem-estar Ana Paula Henkel - a Ana Paula do Vôlei - pesquisou e encontrou quais são os 6 primeiros passos essenciais para construir uma vida saudável e livre de doenças. As dicas ajudaram a Dorinha, mãe da Ana Paula, a sair do sedentarismo aos 65 anos e são ideias para quem já entrou na casa dos “enta”.

A solução, acredite, pode estar em um copo de água e na escolha da roupa de cama!

Deixe seu e-mail e receba o vídeo completo com os 6 passos fundamentais para ter uma saúde campeã. Ganhe também o acompanhamento semanal da Ana Paula para esta sua nova jornada. Uma vez por semana, ela traz uma monitoria de saúde em texto e te ajuda a conquistar muito mais bem-estar.

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